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暮らしのヒント｜学ぶ

学び直しは、一日5分からでも

新しいことを学びたいけれど、まとまった時間が取れない。そんなときは、続けられそうな小さな範囲を一つ決めるところから始めてみませんか。

公開：2026年9月23日｜ぴーぷる編集

終わりを先に決める

「一章読む」より「見開き一つ」「言葉を一つ調べる」のように、終わりが見える量にしてみます。時間が来たら途中で終えても構いません。教材を開くまでに手間がかかるなら、次に使うページに付箋を挟んでおく方法もあります。

できない日の分をためない

毎日できることを目標にすると、休んだ後に戻りにくいこともあります。できなかった分をまとめて取り戻すより、次に開いた日に少し進める。自分に合う間隔を探すための試し期間として考えてみましょう。

次に読む場所を一行残す

終わる前に「次は12ページの図から」など、次に読む場所をメモしておきます。最初の一週間は、学んだ量より、どの時間や場所なら取り組みやすかったかを振り返ってみてください。