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暮らしと福祉

希望する暮らしを一枚にまとめる

制度の名前より先に、どんな毎日を送りたいかを考える方法があります。続けたいこと、変えたいこと、手伝ってほしいことを書き出します。

公開：2026年9月23日｜ぴーぷる編集

まず、ここから考えてみる

朝の過ごし方、人との距離、外出、仕事、休み方。場面ごとに続けたいことと変えたいことを分けてみましょう。

準備するときの三つのポイント

1. いま気に入っていることを書く
2. 変えたい場面を一つ選ぶ
3. 手伝ってほしいことを具体的に書く

次の一歩を、小さく決める

希望は後で変わって構いません。相談の前にメモを見直し、希望や生活に変化があれば書き足します。

具体的な条件や手続きは、相談先の最新案内をご確認ください。