本文へ移動ぴーぷる
滋賀・大津の福祉と暮らしの情報
日中の居場所
居場所で一人の時間も持ちたいとき
人と同じ場所にいても、ずっと会話や活動に加わりたいとは限りません。自分が過ごしやすい時間の使い方を、施設に確認するときの整理です。
公開：2026年9月30日
どんな時間がほしいかを言葉にする
「読書をして静かに過ごしたい」「会話の後に少し休みたい」など、したいことを一つ書きます。「人付き合いが苦手」とまとめるより、具体的な場面にすると、利用できる場所や過ごし方を相談しやすくなります。
場所とルールを確かめる
一人で使える席があるか、活動への参加は毎回必要か、途中で別の場所へ移れるかを尋ねます。希望が必ず通るとは限らないので、使える時間や事前連絡の必要性も一緒に確認します。
短い伝え方の例
「今日は最初の活動に参加して、その後は静かに過ごしたいです。使える場所はありますか」と伝える方法があります。話しにくければメモでも構いません。試した後に、どの時間が過ごしやすかったかを振り返って調整します。